La capitale de l'Alt Urgell, La Seu d'Urgell, est un important nœud de communication routière, avec la liaison entre les axes Pirinenc (N-260) et Segre (C-14) et la route d'accès à Andorre (N-145), actuellement le seul du territoire espagnol.

Les accès à presque toutes les agglomérations de plus de dix habitants sont pavés.

Il existe un service de bus régulier qui relie la région au reste du territoire de la Catalogne et d'Andorre.

L'aéroport de La Seu d'Urgell-Andorre, situé dans les communes de Montferrer et Castellbò et Ribera d'Urgellet, exploite des vols commerciaux vers Madrid et accueille également des vols d'aviation générale et d'urgence.

I n'y a pas de service ferroviaire et la gare la plus proche est Puigcerdà (La Cerdanya).